中医小秘方
一、脾气虚脾气虚寒症泡脚方：透骨草150g 胡椒10g 艾叶10g，煮水10/15分钟，水温40度左右。泡20/30分钟。功效：袪除寒湿、止泻。二、老人五更泻是肾阳虚，泻完后肚子就不疼了。服四神丸。食疗方面：荔枝干、玉米、莲子、山药煮饭吃。糯米、大米、小米加3/5g肉桂粉。功效：治五更泻，用3/5片大蒜捣烂敷涌泉穴。三、紧张就拉肚子原因是肝脾失调。白芍30g 、白术5g 、陈皮10g、防风10g煮水泡脚。功效：健脾除湿。代茶饮：玫瑰花12g防风12g扁豆花24g茉莉花12g加红糖适量。功效：健脾疏肝、紧张泄泻。食疗：木瓜饮；用白沙糖适量把木瓜蒸、煮均可。木瓜汤：木瓜加干姜、甘草一起煮。也可用艾灸三阴交穴位10/15分钟。四：解大便坐在马桶上解一点点解不下来，站起来又想解。这是大肠湿热，泻而不爽。主要是饮食不节，辛辣油腻、海鲜生冷导致湿热的原因。葛根岑连汤：葛根10g黄岑10g黄连10g木香10g焦槟榔10g。食疗：马齿苋粥：鲜马齿苋250g(干50g)煮汤熬米粥。用黄连打成粉用蛋清调后放沙布上固定敷双脚涌泉穴。立即止泻用石榴皮30g煮30分钟加适量白糖热服。五、解决蛀牙的奇特方法吃莴笋。莴笋补钙最好。六：风火牙痛：轻度用牛蒡汁可缓解。重度：用药膳调理：用野蜂窝炖豆腐。方法野蜂窝用自己巴掌大加一斤卤做豆腐冷水下锅煮，喝汤吃豆腐，不放油盐，一般4/7次根治。七：智齿引起牙痛：虚火、隐隐痛。用胡椒粉炖鸡蛋。八：痰多如何解决：白痰：有寒要通络：用橘络3g、陈皮12g泡茶喝。 绿痰：肺火：用猪肺＋橘叶子炖。黄痰：热、上火了。用干鱼腥草泡茶效果最好。九：眼干涩：滋肝：用枸杞菊花茶。把枸杞子在头天晚上泡发后杯子四分之一的量和第二天菊花煮兑起来煮沸饮。角膜炎：(红眼病)用棉布蘸高度白酒敷在眼上。飞蚊症：肝肾阴虚，用黑小豆煮粥一个月就好了。十：敷颈椎药方：川芎20g杜仲30g桑寄生30g木香30g苏木30g 、竂刁竹30g；用高度白酒调。十一：根治脚气三步走：1、脚瘙痒难忍：苦参泡醋泡脚。泡完脚后撒痱子粉或松花粉。2、汗脚泡脚方：葛根15/30g枯矾10/15g煮水泡脚。3、严重脚气：黄柏面300g青黛面30g寒水石面150g煮水泡脚。4、苍肤洗剂：苍耳子15g苦参15g地肤子15g百部15g土槿皮15g枯矾6g蛇床子15g。十二、秋冬季皮肤瘙痒散风止痒茶：白鲜皮10g地肤子10g苍术10g荆芥10g防风10g蝉蜕10g赤芍10g。适应症：周身瘙痒起皮疹或燥或湿肤色红。十三、养颜三白膏： 原料：白芷粉10g茯苓粉20g白芨粉10g 做法：1、三种粉用一个蛋清调匀；2、睡前15/20分钟 功效：增白袪斑养颜美容十四、脑力劳动者代茶饮： 原料：玫瑰花3g菊花3g橘红3g 做法：水煎煮代茶饮 功效：提神醒脑 疏肝理气十五：解郁除烦代茶饮： 甘麦大枣饮：原料：小麦30g大枣10枚甘草6g每日分2次饮用。 功效：解郁除烦 养心安神十六：养肝明目汤：菊花胡萝卜汤原料：菊花6g胡萝卜100g葱花少许做法：胡萝卜煮水软烂前放入菊花煮两分钟加葱花盐味精香油调味。功效：滋阴 养血 明目十七：重阳养生茶白菊5g花枸杞子10g桑椹子10g开水冲泡代茶饮。红属肝火旺：用野菊花泡水。也可服“龙胆泻肝丸”红眼病：要隔离毛巾、脸盆，不要用脏衣服揉眼睛。眼睛发黄：湿邪有关，肝胆疏泄黄疸、小便、眼睛、皮肤都发黄。眼睛下垂和脾虚脏腑有关系。可服“补中益气丸”。黑眼发干是其它疾病的信号：黑眼疲劳：“枸杞菊花茶”。枸杞10g、杭白菊8朵、。唇：唇色淡白是与脾最密切。气血不足，脾为生化之物，特别是血虚典型表现，贫血、面部仓白。八珍汤：人参12g、白术12g、茯苓12g、当归12g、川芎10g、白芍12g、熟地15g、甘草6g。水煎服。功效：淡白色唇、益气补血。唇色深红：体内热邪、增液汤玄参15g、生地15g、麦冬15g。水煎服。功效：滋阴清热唇起皮干裂是阴虚。沙参麦冬汤沙参12g、玉竹12g、生甘草6g、麦冬12g水煎服。功效：滋阴生津。唇色发紫：寒邪侵袭、女性月经温热，受害严重、寒凝血瘀表现：瘀血、紫暗，体内有瘀具体表现：面色恢暗。活血化瘀解决。干姜大枣红糖饮生姜大枣各10g、红糖煎煮热服。功效：官寒引起唇暗。唇异色：上唇下唇不一样颜色。主要原因是脾胃不和。孩子比较多。唇起泡：吃西瓜快速消除。清热利湿1/2天就下去。另外吃黄瓜、苦瓜、西葫芦（小白瓜）凉拌。擦丝、醋、白糖、蜂蜜加点盐或酱油芝麻酱调料。鼻子干燥代茶饮：三味润肺饮：沙参、石斛、麦冬各10g开水冲泡代茶饮。功效：甘寒生津、清养肺阴。茯苓膏：半斤米粉、茯苓粉25/50g、泡打粉5/10g或酵母5g、绵白糖或黄片糖。从立春吃到明年立春。糖尿病的揭秘：调肝茶：黄岑叶3g、夏枯草3g代茶饮。功效：清肝火、散郁结。胃上火是吃得多饿得快典型的表现。糖尿病的美食：马齿苋。马齿苋下锅放盐焯，切碎加面和匀加鸡蛋、加八角泡水，调料：两份酱油、一份醋放点香油。饼做好蘸三和油吃。懒得动的人是湿气重，湿气比较重的的人也容易得糖尿病。三子养亲汤：材料：炒苏子、炒白芥子、炒莱菔子各3g。水煎服，每日一剂。功效：袪湿气、散郁节。早期糖尿病眼睛调理方：槐米15g、丹皮9g、栀子6g代茶饮。功效：清肝降火、凉血通脉。早期糖尿病肾病调理方：生黄芪30g、牛蒡子30g、海澡10g、鳖甲10g、生牡蛎30g，水煎服，每日一剂，功效：疏通肾经，软竖散结。早期糖尿病足调理方：（泡脚方）苏木30g、红花30g、伸筋草30g、透骨草30g。水煎后滤药渣，加水调温。功效：活血通络。调脾胃：脾气虚表现：面色灰暗、无光泽、萎黄；食后腹胀、消化不良、食欲不振；精神疲惫、四肢倦怠、肌肉消瘦、舌淡苔白。病因：饮食不节，劳倦过度，思虑日久。养脾胃大米，神中益气。薏米清湿袪湿，大米加碗豆煮粥养脾胃。四君子汤：党参、茯苓、白术甘草各10g。面色青黄：肝胃不和病因：胃胀痛、痛连两肋、脘。玫瑰陈皮饮：玫瑰花5g、陈皮5g、炒麦芽5g冲泡代茶饮。功效：疏肝理气，健脾和胃。也可服用“柴胡疏肝散”功效：疏肝和胃、理气止痛。敷帖：川楝子6g、元胡6g、香附6g、沉香3g打成粉用姜汁调和药糊状放沙布上帖在肚脐上用胶带固定。功效：疏肝、理气止痛。满脸油光是脾胃湿热的表现。表现胃脘痞满、口甜口腻、舌苔黄腻、舌尖红。调理脾胃湿热方：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20g，玉米须15g、赤小豆30g煎服。功效：清热止渴利水。冬瓜：清热袪湿，白菜清热不袪湿。缓解三高泡脚方：杜仲、鸡血藤、夜交藤、石菖蒲、功劳叶各30g煎水去渣泡脚。颈椎病药包：川芎20g、杜仲、徐长聊、桑寄生、苏木、木香各30g。打成细粉放锅里蒸，重症用白酒反复用。每天给肺洗个澡：枇杷叶、桑白皮、淡竹叶各10g开水冲泡代茶饮。功效：不温、不寒、不燥。胃反酸：土豆养胃汤：土豆200g、陈皮10g、甘草6g兑蜂蜜煎两次。取200毫升捣烂取汁，加入土豆汁蜂蜜分三次服。辅助治疗胃炎、胃痛、胃痛反酸，消化性溃疡。土豆外用：黑眼圈用土豆汁涂在眼圈周围可治疗黑眼圈。手烫伤涂土豆汁可治疗。乳腺炎重的用芋姜止痛糊。芋头100g、生姜30g、芋头捣烂、生姜汁用面粉搅成糊、外敷病处。功效：活血止痛。白魔芋、花魔芋减肥天赐良药。玉米粉、魔芋粉各100g加水，也可加点豆粉和面粉，小火蒸20分钟。除去魔芋味道水煮加2-3片生姜，一天吃2两(200-250g)百合适合失眠的人适应：百合安心、定胆、益志。虚烦、闷闷不乐、身上冷、发热、忧虑叫百合病。安神除烦药膳---百合冰糖水2个百合、1个苹果用水煮开锅5分钟放冰糖一天做2次喝。百合知母汤---百合7个、知母10g、酸枣仁10g煎200毫升，分早晚2次喝。鼻子长脓疱是肺热，肺热的人伴有胃热。肺热的人干咳、痰黄、慢性咽炎，抽烟的人是肺热，皮肤粗糙。冬瓜汁：冬瓜清火最好。生冬瓜嫩肉切成小丁加冰糖煮。功效：清凉效果最好，夏天喝去心火。口腔溃疡：口腔溃疡是湿毒，放化疗病人、太劳累、熬夜用茄子蒂煮水喝长期服用。茄子蒂去温收敛作用。吃茄子加蒜泥解毒。舌头长疮是心火，长在舌尖，夏天压力、小便发黄，炎症、发黄痛，心火发黄小便少。清心翠衣茶：西瓜皮泡水(青皮)每次2片加冰糖。夏天鲜煮水喝。声音嘶哑：原因，有息肉、小结造成的。橘红开音茶：生山碴30g、陈皮20g、红糖20g泡茶喝(长期慢性嘶哑)。用嗓过渡用晒干南瓜子和冰糖都水喝。鲜的南瓜子不能吃。南瓜子晒干生吃预防男性前列腺。炒熟南瓜子吃会上火。治疗牛皮癣药浴方(银屑病)青蒿30g、枯矾10g、菊花30g、苦参30g、白芷30g烧水洗澡。稻壳烧水洗澡(各种皮肤病)。肝热眼红决明子泡茶：决明子清肝热比菊花强；决明子叫千里光；还可以清肝益肾。缓解目赤肿痛：决谷明目茶：炒决明子3g、谷精草3g冲泡代茶饮。功效：清热明目。目赤肿痛：决明子炒研，绿茶调敷帖两太阳穴一夜即愈。眼干应是阴虚：干干涩涩的不爽快；渺渺蒸蒸不自在；奈因水少津液衰；模侍枯干光损坏。中医认为津液缺少属于阴虚。补水不等于补阴；缓解眼干代茶饮：麦冬黄精茶：麦冬、黄精各6g沸水冲泡代茶饮。功效：滋阴润燥。也可以用煮茶水的热气熏蒸眼睛1-2分钟。眼睛老花是肝肾亏虚。可用桑杞菊保健茶。桑葚6g、枸杞6g、菊花3g沸水冲泡代茶饮。治鼻病：木香5g、辛夷花10g、白芷10g、薄荷10g煮熏蒸，轻1周--10天。肺气肿泡茶方：枇杷叶、桑白皮、沙参、谈竹叶各10g沸水冲泡代茶饮。三伏帖治疗老慢支：艾叶15g、白芥子30g、细辛10g、冰片3g。做法：将上述材料打成粉加蜂蜜调匀。选用透气好胶布帖在大椎穴和双肺腧穴。膻中穴在入伏前一天帖6小时，儿童帖3小时。菊花：菊花分黄、白两大类。最道地菊花是浙江桐乡，烦燥易怒的人最适合喝菊花；眼睛肿痛是肝火；嗓子痛是肺火；牙龈痛是胃火；口舌生疮是心火。肝火太厉害用菊花、决明子各10g沸水冲泡代茶饮。决明子(泻)清泻肝火、降血脂、润肠通便；菊花适合头面之火，醒脑明目、降三高，耳鸣如蚕是肾阴虚，耳朵呼隆呼隆响如飞机一样响。更年期女性：肝肾阴虚、肝火上炎(虚火)面红耳赤、盗汗加剧。菊花3-5朵、枸杞3-5g，也可加熟地黄、五味子沸水冲服代茶饮。菊花不适合月经前喝，因为菊花是凉的，经期服用会宫寒。脾胃虚寒的人不宜多喝。黄菊可以缓解风热感冒：黄菊疏散作用强，抗流感病毒杀菌强，嗓子疼、发烧黄菊有很好的调理作用。胎菊是上品药效更加。风热感冒：疏风散热饮：黄菊3g、金银花3g、桑叶3g沸水冲服代茶饮。野菊花：野菊花寒凉很厉害，野菊花清热解毒，野菊花不能做保健品泡茶喝，脸上长痘痘、长疮、蚊虫盯咬可用野菊花和金银花煮水洗脸或将野菊花打成抺放鸡蛋清调后用棉签蘸擦患处或做面膜半小时揭下来。使用前先在自己皮肤上试看否过敏反映，野菊花加人奶效果最佳。风寒感冒热敷贴：做法：鲜姜捣烂成泥均匀推在贴胶布上置微波炉中稍稍加热敷于大椎穴。功效：袪寒温阳，治疗风寒感冒。风寒感冒拔罐最快，改善脚凉贴敷方：桂枝10g、细辛3g鲜姜汁、蜂蜜少许。做法：桂枝、细辛打粉、姜榨汁、用白醋、蜂蜜调成糊状置于胶布上敷于涌泉穴。功效：袪寒温阳，治疗腿脚凉。流鼻血：用皮筋扣住中指根部立即止血。用蒜泥贴敷涌泉穴可以止鼻出血。崩漏应急止血：刺激隐白穴可缓解月经过多。也可用施灸方法，在大脚指外侧有个穴位艾绒施灸，在月经过程中使用。腹泻止泻：腹泻较重可用沙布蘸姜汁敷肚脐12小时。小孩皮嫩根据具体情况可提前取掉，腹泻特别严重用隔盐灸方法，即将大粒盐敷于肚脐上加姜片，姜片上加艾绒，大人用一元钱大硬币艾绒换几柱，小孩子用一分钱大艾绒一柱就够了。止咳：两个少商放血(还可以清咽利喉)。打隔：膈腧穴刮痧点按膈腧穴。宫寒：活血暖宫泡脚方：艾叶10g、桂枝15g、桃仁12g、乳香10g、小茴香10g、片姜黄15g。水煎泡脚。功效：活血暖宫，温经散寒。中成药：艾附暖宫丸。温泡饮：人参、白术、巴戟天、补骨脂、杜仲、莵丝子、芡实、山药、肉桂制附片。【用法】水煎服。【功效】：温肾暖胞，健补调补冲任。在医生指导下服用，调整三个周期，每天周期是一个月。暖宫外敷方：肉桂20g、小茴香15g、艾叶15g、当归20g、红花10g、延胡索15g、没药15g、白芷15g。【用法】打碎装入布袋蒸30分钟热敷于腹部。【功效】活血袪瘀、暖宫散寒。藏红花煮鸡蛋活血化瘀。一周4次7/14个，1g藏红花吃一个月。导致老寒腿的主要原因：一、怕冷；二、形体之冷；三、精神疲惫；四、腰腿酸软。老寒腿泡脚方：1、生姜15g、桂枝15g、红花12g煮水泡脚。功效：发汗解肌、温经通络。2、艾灸犊鼻穴和鹤顶穴。3、舒筋益肾酒：黄芪30g、当归20g、狗脊30g、桑寄生30g、独活20g。 制法：用40度白酒泡30天，每天喝1/2次，每次喝15毫升。 功效：补益肝肾、益气活血、袪风湿。4、肾着汤：甘草6g、干姜10g、茯苓10g、生白术15g加水煮30分钟。 功效：温阳通气、散寒除湿。舌苔：舌苔舌尖红心火：莲子枸杞子泡茶(降心火)；决明子合欢花茶泡茶可降肝火(助睡眠)；也可拍打两边腋窝(极拳穴)、肋窝(曲池穴)咳黄痰清肺火；腘窝穴(清膀胱经火)如尿痛、妇女白带多有异味以及妇科炎症。每周拍打一次就可以了。舌谈：气血不足、脾胃不和劳累。1、大枣桂圆枸杞茶，保健量就可以了。2、当归补血汤：黄芪30g、当归20g、防风10g。功效：补气血、防感冒。(老感冒的人提前喝半个月)喝此汤脸色亮起来，舌头也变过来了，吃1/2周不同美容脸色变漂亮了。3、补气血用艾灸：足三里(健脾益气)；三阴交(妇科保健穴)；关元穴(治疗虚症)注：艾灸时舌头黄或口中有异味就停下来。柴苔：有瘀血。舌苔有紫点防止心脏病，要备速效救必丸，要尽快就医。日常保健用藏红花喝半个月停半个月，可长期服用三七粉，每天3g，三七具有活血、补气、补血的功效。三七配白芨对治疗溃疡更好。舌有齿痕：脾胃功能不好。受凉吃附子理气丸；脸色不好吃人参健脾丸；消化不良吃参岺白术丸。舌下静脉怒张是瘀血的表现，舌根青紫，活血化瘀足浴方：生麻黄30g、桂枝30g、川芎30g、生姜30g，水50000毫升，将所有药装入沙布袋放锅大火煮沸小火再煮10分钟，泡澡最好。齿痕舌：夏天：红豆、薏仁煮水代茶饮；冬天：绿花椒煮水泡脚。早晨口苦是胃火亢盛的表现。口腔溃疡、牙龈肿痛、溃烂。可以用刮痧泻胃火，上脘、合谷、三阴交刮到出痧为止。天麻购藤饮：夜交藤、朱茯神、益母草、桑寄生、川牛膝、杜仲、栀子、黄岑、生石决明、天麻、购藤、功效：平肝熄风、清热活血。栀子豆豉的搭配：栀子解表和胃、除焦虑症、栀子苦寒泻三焦之火，通大便利小便，行气活血、清热。豆豉降火、燥烦睡不着觉。豆豉--透热于外宣解；栀子--导热下行清泄。伤气可用栀子豆豉加甘草10g；呕吐可用栀子豆豉加生姜；腹满可用栀子豆豉加枳实。栀子豆豉汤：炒栀子10g、豆豉10g。主治：心烦、入睡困难、烦闷难受、胸闷憋气、有食欲但吃不进去。清利咽喉，提高机体免疫，长期加班熬夜、体虚脾气爆的人、胃部炎症。人参栀子汤：人参10g、栀子10g、桂花8g、桔梗10g。女子五子驻颜茶：枸杞子3g、桑葚子3g、女贞子3g、覆盆子3g、莬丝子3g，加清水煮10分钟左右代茶饮。功效：滋阴养血、益气温阳。调节不良情绪三清茶：松仁3g(益气宁心)、佛手(理气解郁)3g、梅花(疏肝和胃)3g。沸水冲泡代茶饮。功效：疏肝解郁。兰花香囊：佩兰3g、藿香6g、丁香6g、薰衣草9g。做法：按比例装入布袋扎紧袋口。功效：行气解郁、袪腐避秽。忘忧汤：合欢花15g、黄花菜30g、红枣6g、百合15g、猪头肉150g。做法：炖煮成熟后吃肉喝汤。功效：解郁忘忧、宁心安神。疏肝香包：(爱生气)玫瑰花30g、香附30g。疏肝药枕：夏枯草、菊花、决明子、砂仁。女性去皱纹防衰老：当归益母茶：当归6g、益母草9g、桂圆肉6g，加水煮10分钟代茶饮。功效：养阴防皱。适合有月经女性喝。甘麦大枣茶：小麦30g、甘草6g、大枣6g。加水煮10分钟代茶饮。功效：养阴防皱。适合绝经女性喝。润肤汤：沙参30g、玉竹15g猪皮250g、陈皮3g。做法：1、猪皮洗净后切成条；2、放进砂锅里加入适量清水；3、大火烧开后炖一个小时。功效：养阴润肤、预防衰老。柚子皮蜂蜜面膜：柚子皮100g、蜂蜜适量。做法：柚子皮加水打成糊状调入蜂蜜后敷脸。功效：养颜防皱。老人斑：老人斑是体内气血不足。参杞化瘀茶：西洋参6g、枸杞9g、红花3g。沸水冲泡后代茶饮。功效：补气、化瘀、袪斑。袪斑玉顏粉：白芨200g、白芷200g、白附子100g、柿蒂500g、浙贝200g、珍珠母200g。做法：药材打成粉后过细箩，用鸡蛋清调和后敷脸。功效：美白肌肤、袪斑养颜。女性痰湿肥胖减肥代茶饮：白扁豆花3g(白扁豆健脾和胃、袪署化湿)、老陈皮(理气健脾、燥湿化痰)6g、金银花3g沸水冲泡代茶饮。功效：健脾化湿、减肥瘦身。调整五脏预防皱纹养生粥：莲子、黑豆、小米、红枣、百合、枸杞。胃病1、风寒胃：材料：紫苏10g、生姜3片、红糖适量。做法：加200毫升水煮沸饮用。功效：缓解外感风寒导致的胃痛。实寒痛用附子饼炙中脘穴。方法将附子打成粉用蜂蜜调匀，做成0.4/0.5毫米大的饼，用针扎孔炙中脘穴，有温热感就行了，隔附子炙每次1/3桩，一天炙3/4次。2、火郁性胃痛：胃火旺导致胃痛。食物引起的胃烧灼痛，如：吃肥甘厚腻、红烧肉、火锅等。栀岑清胃汤：材料：栀子、黄岑、生地、丹皮、黄连各6g、当归、升麻各9g。做法：煎汤煮水，一日两次，饭后服用。功效：清胃泻火、凉血止痛。脾胃虚寒代茶饮：大枣加红花。健脾袪湿方：[薏米芡实山药粥]便溏泄泻材料：薏米30g、芡实10g、煮水去渣，粳米30g、山药30g、文火、每日一次。备注：如腹中冷痛畏寒喜暖加高良姜10g。胃胀：吃的太多是胃胀的常见原因1、食积：萝卜，(萝卜：宽中下气、消谷和中)萝卜消食饮：材料：白萝卜半根、大白菜根1颗做法：加水500毫升，开锅后再煮5/10分钟即可，加冰糖饮用。2、吃东西就胀的人是胃有湿气。四缝穴放血是除湿消胃胀有效方法。3、经常胃胀的可服用陈皮缓解。除湿除胀饮：陈皮苦荞茶材料：陈皮10g、黑苦荞茶10g。做法：代茶饮用功效：消胀袪湿、缓解食欲不振。也可用中成药：二陈丸；生气胃胀：用白梅花3-5g泡水喝；(白梅花平肝和胃、止脘痛、头晕进饮食作用)也可用《舒肝和胃丸》；打隔：1、按圧攒竹穴和内关穴；2、丁香柿蒂散： 材料：丁香6g、生姜6g、柿蒂9g、人参3g。 做法：药材打成粉冲服。 功效：除气止隔。胃下垂：胃下垂早期表现吃完饭就想上厕所。是中气虚的表现，炙黄芪是缓解胃下垂效果最好。生黄芪是固表作用，发汗等。收藏，效果未验证吗，谨慎使用！
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