节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
  u$ {) q! y4 y7 _; g' X; I2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
4 C' _0 c" g! p' O6 G' ^3 L4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
- r) ~' t, O# e& u0 b. ^/ N# e: y$ \6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7芹菜：含较多膳食纤维。
7 R$ D# f: _* U- O8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长