节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
3 r4 u/ B" E: C# t; y1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
3 J  K- t7 {. M2 U4山药：山药有“神仙之食”美称。
' t, m# O+ Z1 K* i5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
6 Q- }' S% z, ]: O7芹菜：含较多膳食纤维。
8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长