节后排油解腻食物

happyxp

【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
+ k1 p5 a& K9 H# J8 ?$ H1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
, [# P- ~2 W- P3 |/ j2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
* V" ?+ g( }, o" A" I+ c" ~0 C' y4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7 J' b( h( s; a. _- o6 i7芹菜：含较多膳食纤维。
/ H) g, q2 {  d: a7 y9 a8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长