节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
8 `# O9 c# }+ V6 L1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
  E' P( C7 V4 b. Q8 O4山药：山药有“神仙之食”美称。
( g6 G7 K# K, E  E: |# X* L/ d5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
# H/ p; q! Q3 d! c4 t+ |2 B6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
+ q1 i7 |! Y6 H# y9 h7芹菜：含较多膳食纤维。
+ i5 O6 Z; U$ G, j1 N8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长