节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
. G0 f! [4 U" o) }; s2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
4 L+ n* X  b8 y  U" u% m3玉米：煮玉米是最简单做法。
4山药：山药有“神仙之食”美称。
! F# g# ^7 I6 }; x+ c( c5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
8 C6 D# B7 U0 C& ?- E: x6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7芹菜：含较多膳食纤维。
8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长