节后排油解腻食物

happyxp

【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
* O' Q) Q/ ~5 \) Z5 s0 t: z" t( v3玉米：煮玉米是最简单做法。
* T) c, C& {& {8 F; Z4山药：山药有“神仙之食”美称。
1 T% O2 N: k' {9 H& f8 b5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
8 t; L2 y$ [7 t7芹菜：含较多膳食纤维。
8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长