节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
2 E6 p# p$ }/ m/ D8 h: ^1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
: p' a7 q3 R: B$ a& `% H2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
; Y% |4 Y! e+ a6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
, u* N$ z$ U! W  D6 i" @! t0 r7芹菜：含较多膳食纤维。
7 R/ o3 s0 s# q  z3 ?# c7 H8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长