节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
% Q, C$ W( U, G( G, z' D2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
$ {3 P  E6 d, d: |3玉米：煮玉米是最简单做法。
: K& E* l7 G9 w- _' o- C; p) U4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
( s7 z5 d, J) w9 Y6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
% d+ r) P8 r5 c7芹菜：含较多膳食纤维。
( @7 s5 D  F% }$ W$ H, V1 u8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长