节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
! Y3 G. s4 m  c% K. W1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
1 N' j/ v- v/ e( S9 J% J, p2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
$ C; q* ?+ n( u3玉米：煮玉米是最简单做法。
4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
. V7 W% v( h& d% x6 Y6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7芹菜：含较多膳食纤维。
- q* {' x6 _) V$ _) x, m  B8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长