节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
" E0 ?2 R: y9 d$ U/ X2 f3 I) n1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
( y' g5 U1 j7 n% F4 R8 j2 a2 g2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
1 u" s4 S/ A& j6 N# v6 |3玉米：煮玉米是最简单做法。
6 D& S' x4 y$ l4山药：山药有“神仙之食”美称。
7 B& Q! ~1 p3 J& s5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7芹菜：含较多膳食纤维。
6 z0 C5 A. ~4 A0 {2 P8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长