节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
8 s# s) l- C! D2 T2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
% I& L: z6 z, y+ C/ {7 T! w2 a4山药：山药有“神仙之食”美称。
# B. S$ w. T2 M5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
, B+ u' c/ i! j- E- S6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7芹菜：含较多膳食纤维。
5 I( l, i% X. A6 {8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长