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节后排油解腻食物

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发表于 2013-3-26 18:32:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物:/ G4 d) L$ Y7 X6 c! ?2 Y* R
1燕麦:具降胆固醇和降血脂作用。
  R* @7 y1 F6 l2 I" Q2 x' I2洋葱:外国人爱吃洋葱,常用洋葱搭配高热量食物,以解油腻。3 A: r' N/ Z! {8 M* f
3玉米:煮玉米是最简单做法。( B3 @' U/ q1 t
4山药:山药有“神仙之食”美称。
1 ?) |# t! a% Z3 d; w5海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉。0 ]# G' \) P6 @6 j5 p4 ]7 R: L
6银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药。
& a& [( ?  Q. @+ p; Z. \7芹菜:含较多膳食纤维。$ L( s9 G1 i3 U: K" r
8山楂、苹果、木瓜等水果。
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发表于 2013-3-26 20:01:26 | 显示全部楼层
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