节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
5 z- W) ?9 L0 m1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
! B$ [& o- q4 M4 `% E$ |6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
% |* m0 T5 J' x0 t. Z9 V( X( q7芹菜：含较多膳食纤维。
: P6 d6 P6 r$ l" Q8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长