节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
$ S0 o& M5 V3 k. G* D" t1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
, A  U! ?2 V6 a) B7 y& O2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
" h0 \/ n6 m- i! f3 {2 E1 \% c4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
; W6 a" N* {9 k! J1 i7芹菜：含较多膳食纤维。
, q8 ]$ G0 a" R9 `, e8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长