节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
9 I$ `7 u3 [( V+ Q8 ~1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
) C  N, @2 M8 G2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
* e' w: j  z; E3玉米：煮玉米是最简单做法。
4山药：山药有“神仙之食”美称。
* p1 V$ |0 N# E' o5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7 [/ j  |) h( N/ T7芹菜：含较多膳食纤维。
2 H% B- w+ T8 i6 Q6 u: N# i8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长