节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
. q7 n1 z6 m+ K, v" |3 C1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
% u' B" s8 X9 m2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
4 n; k- o7 c6 M' {5 O7 T% ^3 d3玉米：煮玉米是最简单做法。
: `' l9 D1 T( G/ Z4 G  y4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
7 k" L; Z$ D& q# a; _6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7芹菜：含较多膳食纤维。
8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长