节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
2 B3 A5 b$ l  [4 q1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
$ b* C% o8 V' y3玉米：煮玉米是最简单做法。
4山药：山药有“神仙之食”美称。
5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
, g- w( s4 b1 A6 J& r6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
: B' P" b% ^3 Z: V' k2 Q7芹菜：含较多膳食纤维。
8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长