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节后排油解腻食物

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发表于 2013-3-26 18:32:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物:
. q7 n1 z6 m+ K, v" |3 C1燕麦:具降胆固醇和降血脂作用。
% u' B" s8 X9 m2洋葱:外国人爱吃洋葱,常用洋葱搭配高热量食物,以解油腻。
4 n; k- o7 c6 M' {5 O7 T% ^3 d3玉米:煮玉米是最简单做法。
: `' l9 D1 T( G/ Z4 G  y4山药:山药有“神仙之食”美称。- U0 \0 F+ j; O3 G( p/ J  M& |
5海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉。
7 k" L; Z$ D& q# a; _6银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药。: [  W1 l9 e- R4 [2 g& ?: H
7芹菜:含较多膳食纤维。3 X& U# z/ |$ X* C
8山楂、苹果、木瓜等水果。
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发表于 2013-3-26 20:01:26 | 显示全部楼层
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