节后排油解腻食物

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【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物：
' p- R8 [# u4 o+ T) ]1燕麦：具降胆固醇和降血脂作用。
2洋葱：外国人爱吃洋葱，常用洋葱搭配高热量食物，以解油腻。
3玉米：煮玉米是最简单做法。
4山药：山药有“神仙之食”美称。
) _) f) P- m8 r% w& E1 F( @5海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉。
% s( e" i# b4 q8 F2 H( U% g9 w6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药。
7芹菜：含较多膳食纤维。
+ x2 S. M# F: H0 l' p! M, T8山楂、苹果、木瓜等水果。

堕落军团团长