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节后排油解腻食物

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发表于 2013-3-26 18:32:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
【爱生活】*生活百科*节后排油解腻食物:
9 I$ `7 u3 [( V+ Q8 ~1燕麦:具降胆固醇和降血脂作用。
) C  N, @2 M8 G2洋葱:外国人爱吃洋葱,常用洋葱搭配高热量食物,以解油腻。
* e' w: j  z; E3玉米:煮玉米是最简单做法。, I" U1 d' U! b( X
4山药:山药有“神仙之食”美称。
* p1 V$ |0 N# E' o5海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉。7 _0 A0 O( B8 p: w5 x" @
6银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药。
7 [/ j  |) h( N/ T7芹菜:含较多膳食纤维。
2 H% B- w+ T8 i6 Q6 u: N# i8山楂、苹果、木瓜等水果。
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发表于 2013-3-26 20:01:26 | 显示全部楼层
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