巧主妇省钱妙招

堕落军团政委

巧主妇省钱妙招：
现在食品上的化学残留物和重金属太多，导致人越来越容易生病，而南瓜是很好的体内清洁剂，可以去除人体内的化学有害物和重金属，建议大家每周吃一次，或切片炒，或切小块和米饭一块煮，都很好吃。
! l1 l4 c2 M& W" O- b- g" d9 s南瓜还富含胡罗卜素，对眼睛很好，家里有小朋友不爱吃胡萝卜的，多哄他吃南瓜也可以起到护眼的效果。
南瓜籽不要扔，洗一下晒干，可以当零食吃 (生熟都可以)。