商务往来应酬要饮酒、喜庆餐聚要藉酒助兴、过年过节更是少不了喝一杯,这是中国人的饮酒文化。大家都知道饮酒伤肝,但“酒逢知己千杯少”,瘾君子总难免会多喝几杯,而使肝的疏泄功能受到影响。
& V7 ]1 R. B) [! D
2 i \: B. j3 p0 w! G 有些人不胜酒力,稍喝一杯就脸红头晕,多喝一杯就可能恶心呕吐,醉过的人都知道酒醉的痛苦,而宿醉后的恶心头痛同样令人难受,喝酒不仅伤肝还伤身。如果你经常应酬要喝酒,这几招解酒方法你必须要知道。
1 b T$ n- y4 P" W, ~
9 b6 l; V3 t2 |. O% R. p) m 按关冲穴解酒:促进酒精代谢 ! `5 X& t) b1 d2 {
* g9 i( Z, M* }/ E; [/ t6 ]
关冲穴为手少阳三焦经的穴位,能够促进水液的代谢,也有促进水谷之酒精代谢的作用。在酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴,可醒神开窍,解酒防醉。若在饮酒前掐按关冲穴,则能够减少醉酒机率。 * b! o" y/ d) \- n5 I$ O8 v2 y; {
7 G& f' C7 K) f5 n. V# ]
取穴方法:关冲穴位于人体的手环指(无名指)末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。 3 { s0 M" Z5 Y( ^4 x3 b+ g }
& e/ g$ P' I! b/ d' y, o. z# f
按摩方法:用指甲或牙签掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。
8 u# A8 e7 N$ L! }
( M) `4 Z2 b. P 牛奶解酒:保护胃黏膜
+ u4 S8 V! R6 a4 r& i 饮酒前先喝一杯牛奶。牛奶中的蛋白质遇到胃酸后会发生凝固,附着在胃壁上保护胃黏膜,而减缓胃对酒精的吸收,并且避免胃壁受酒精的过度刺激。可降低酒后的恶心不适。
' F2 {* f, Y2 U O+ f/ o# J7 n) H$ U& E5 k; Z9 {+ w4 j
芹菜解酒:消除胃肠不适、脸红
! F# |. c4 g1 `, b& @% N4 f 芹菜有清热除烦、平肝理气以及解酒毒的作用。芹菜含有丰富的维生素B,能缓解酒后的胃肠不适。在饮酒前后喝一杯芹菜汁还能消解酒后脸红的症状。
v- U4 `0 ]% X; b3 w ]5 x
. a. L/ N* Q7 G 生姜解酒:缓解恶心呕吐 8 l% J7 ?2 y' J
生姜在《大明本草》中有治反胃呕食、解酒毒与消宿食的记载。生姜具有温中止呕的作用,喝酒之后有恶心呕吐症状,可含一小片生姜在口中,防止呕吐。
! @! v8 T0 {3 Y. g" k. |- c; \/ O) G5 E% ]7 l2 n) s- m
另外,要注意的是,许多人会在酒后喝茶,以为可以解酒,其实不然。李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,出现腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。茶还会刺激胃酸分泌,而加重酒精对胃黏膜的伤害,并且茶中的咖啡因和酒精一样会导致心跳加速,造成心脏更大的负担。 |