搜索
查看: 7480|回复: 1

女性日常补血方法

[复制链接]
发表于 2013-3-26 18:28:29 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
【爱生活】*生活百科*女性日常补血方法:
! Q7 Q; T6 \1 A. J! g, p- \2 c1多吃含铁量高的食物,可用铁锅烹调食物。  j& a; y* K+ y, {0 G% a
2叶酸和维生素B12是造血必不可少的物质,叶酸来源是新鲜果蔬、豆类、肉食等。
8 ~, a/ {% e; ?$ J6 y6 L3大多红色果蔬都有补血功效,如红枣、石榴、西红柿等。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-3-26 20:02:40 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册帐号

本版积分规则

热议作品
精华帖子排行
精彩推荐

虾皮社区,成立十年了!

站长自己也搞不懂想做个什么,反正就是一直在努力的做!

Copyright © 2007-2019 xp6.org Powered by Discuz

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|虾皮社区 鲁公网安备 37021102000261号 |网站地图
返回顶部 返回列表