健康吃螃蟹：螃蟹营养价值高，但摄入超量，对身体不利

堕落军团政委

健康吃螃蟹：螃蟹营养价值高，但摄入超量，对身体不利。
9 H+ x* ]# @7 m  B5 p每天吃一只中等大小的螃蟹，胆固醇摄入量已达到甚至超过相关标准。
蟹肉性寒，吃螃蟹宜搭配姜、黄酒，注意不能配啤酒。
+ v' z: G6 l0 }0 W# H* f7 z7 P不要和柿子同吃，吃蟹后1小时内不要喝茶。婴幼儿不宜吃蟹，因高蛋白会加重肝、肾负担。
0 x9 ~  e- {# E$ _0 P  ~体质寒凉虚弱的孕妇不适合吃蟹；患冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，过敏体质、脾胃虚寒的人也不宜吃蟹。