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健康吃螃蟹:螃蟹营养价值高,但摄入超量,对身体不利 ...
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健康吃螃蟹:螃蟹营养价值高,但摄入超量,对身体不利
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堕落军团政委
堕落军团政委
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发表于 2013-3-28 20:45:33
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健康吃螃蟹:螃蟹营养价值高,但摄入超量,对身体不利。
}$ M3 F% v% B6 g
每天吃一只中等大小的螃蟹,胆固醇摄入量已达到甚至超过相关标准。
s3 Y* J5 L! ?! b/ F2 n8 L
蟹肉性寒,吃螃蟹宜搭配姜、黄酒,注意不能配啤酒。
2 O* s+ X( I0 Z& X
不要和柿子同吃,吃蟹后1小时内不要喝茶。婴幼儿不宜吃蟹,因高蛋白会加重肝、肾负担。
! t2 [; ~ k. X: h( @! {: C
体质寒凉虚弱的孕妇不适合吃蟹;患冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,过敏体质、脾胃虚寒的人也不宜吃蟹。
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